ダイエット記録

昨日に引き続き、今日もランニング。
早く帰れる時に走っとかないとまた走れなくなっちゃうし。


3/2
体重：-1.4kg
体脂肪率：19.0%
タイム：30'10

見事なくらい昨日と殆ど変わらず。
ただ今日はある程度一定のペースが保てたと思う。
昨日の疲労が残っていて無理できなかっただけとも言えるけど・・・（笑）。

明日は友人と飲み会の予定である。
一気に体重が戻っちゃいそうだ（苦笑）。